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Objectif Bien Etre 2014 -2015

Des articles de ci de la pour se tenir informé·e

8 Ateliers : relaxation, exercice physiques, beauté pour s'accorder du temps à soi et cultiver son bien être au quotidien


8 ateliers au naturel

pour s'accorder du temps à soi

cultiver son Bien-Etre au quotidien

(relaxation, exercices physiques, beauté)

 
objectif-bien-etre-2014-2015-chantal-pinard

29 Novembre 2014 - Anti Vieillissement

 
Lieu : Centre socioculturel de la Côte Ste Catherine - 10:00 à  12:30
  • Travail externe: auto massages
  • Travail interne: déblocages articulaires
  • Les différentes respirations
   

28 Février 2015 - Ladiététique selon les 5 éléments

 
Lieu : Centre socioculturel de la Côte Ste Catherine - 10:00 à  12:30
  • Dynamique du foie au Printemps
  • Se nourrir selon les 5 saisons chinoises
  • La loi des engendrements
   

30 Mai 2015 - Le son et la lumière

 
Lieu : Centre socioculturel de la Côte Ste Catherine - 10:00 à  12:30
  • Harmonisation des 5 organes
  • Le son et la lumière comme outils de régénérescence
  • La Bio Musique: découverte de nouvelles fréquences ré équilibrantes
   
Objectif bien être 2014-2015 - Isabelle JAMIN

13 Décembre 2014 - Gestion de Stress

 
Lieu: Centre socioculturel de la Côte Ste Catherine - 10:00 à  12:30
  • Définir le stress
  • Détecter les pièges du quotidien
  • Découvrir d'autres façons de respirer
  • Exercices de respiration et de relaxation
  • Rappel de l'importance du sommeil et des bonnes conditions pour un bon sommeil
   

31 Janvier 2015 - Le sommeil

 
Lieu: Centre socioculturel de la Côte Ste Catherine - 10:00 à  12:30
  • Le sommeil, ses cycles et ses phases
  • Les différents rôles du sommeil
  • Le sommeil suivant les âges de la vie
  • Bien dormir : conseils, plantes, respirations
   

21 Mars 2015 - Retrouver son énergie au printemps

 
Lieu: Centre socioculturel de la Côte Ste Catherine - 10:00 à  12:30
  • Les cycles énergétiques et les saisons
  • Nettoyer son organisme: La cure de détoxination (alimentation, diététique, plantes spécifiques,...)
  • Présentation des plantes fraiches et sèches
  • Menu détox
   
Objectif bien être 2014-2015 Hélène MENUT

10 Janvier 2015 - Huiles Vegetales (découvertes et applications)

 
Lieu: Centre socioculturel de la Côte Ste Catherine - 10:00 à  12:30
  • Les Huiles Végétales liquides et solides: fabrication, propriétés, utilisation et conservation
  • Masser ses pieds, ses mains, des gestes simples qui agissent sur tout le corps, procurent détente et bien être
   

11 Avril 2015 - Argiles, masques et gommages

 
Lieu: Centre socioculturel de la Côte Ste Catherine - 10:00 à  12:30
  • Argiles: Usage et propriétés en cosmétique
  • Fabrication de gommages et de masques
  • Mise en application et utilisation pratique sur le visage
   

 


Sources :

Article :
Objectif Bien Etre 2014 -2015

 

Prochaine date... Tout l'agenda

Café Naturo
22 oct. 2020
17H00
18H00

L'intestin et le système immunitaire

Des intestins qui font mal, on connait. Des intestins reliés au cerveau, on en entend parler. Mais quels sont les liens entre les intestins et les défenses immunitaires?

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Objectif Bien-Être 2017 - 2018

7 Ateliers : relaxation, exercice physiques, beauté pour s'accorder du temps à soi et cultiver son bien être au quotidien.
Le thème de cette nouvelle édition :
Un chemin vers la détente et l'apaisement

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Isabelle JAMIN

Naturopathe - Praticienne de Santé
Accompagnante Psycho-Emotionnelle

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© Isabelle Jamin - Naturabelle - Naturopathe ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie Paris) - Accompagnante Psycho-Emotionnelle et Développement Personnel (Qui je suis... / Mon parcours). Experte en nutrition, gestion de stress, hygiène de vie (vie personnelle et qualité de vie au travail), formée en micro-nutrition. Techniques de massage et relaxation.
Spécialisée dans la préparation, le suivi et la récupération sportive.
Conférencière grand public, entreprises et associations sportives. Rédactrice de contenus Internet pour des organismes professionnels de santé.
Cabinet facilement accessible depuis Bar-le-duc, Verdun, Commercy, Saint-Mihiel, Ligny-en-Barrois, Clermont-en-Argonne, Revigny-sur-Ornain, Sainte-Ménehould, Vitry-le-François, Saint-Dizier et Joinville