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Le microbiote et ses fonctions essentielles

Un microbiote est un ensemble de micro-organismes, bactéries, champignons, virus, qui vivent dans un environnement donné. Dans notre corps et à la surface de celui-ci, il existe différentes populations de micro-organismes...

 
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publié le : 10/06/2019

Objectif Bien-Être 2017 - 2018

7 Ateliers : relaxation, exercice physiques, beauté pour s'accorder du temps à soi et cultiver son bien être au quotidien.
Le thème de cette nouvelle édition :
Un chemin vers la détente et l'apaisement

 
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publié le : 27/09/2017

Déterminante Santé

Article intéressant paru sur internet et qui interroge la pertinence de la toute puissance du médecin. J'apprécie la simplicité de l'argumentaire (la plupart du temps...) et je me dis qu'il y a moyen de travailler en bonne intelligence avec les médecins, en amont ou en complément de leur travail.

 
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publié le : 23/09/2017

Les usages méconnus de l'eau (1) : les usages externes

L'usage de l'eau pour faire de la santé est trop souvent relié à l'usage de la boisson ou à celle des cures thermales. En fait, ses usages sont multiples, simples et peu coûteux.

 
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publié le : 28/04/2017

Comprendre le cancer

Le cancer est une maladie malheureusement de plus en plus courante. Elle n'est pas pour autant une fatalité, et bien des éléments de notre hygiène de vie sont des facteurs aggravants sur lesquels il est possible d'agir.

 
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publié le : 09/11/2016

Objectif Bien Être - Edition 2016 - 2017

7 Ateliers : relaxation, exercice physiques, beauté pour s'accorder du temps à soi et cultiver son bien être au quotidien

 
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publié le : 27/09/2016

La cure détox de printemps

De plus en plus de personnes savent qu'au printemps, c'est le moment de faire une cure de détox. Mais au fait, pourquoi? A quoi cela peut-il bien servir? Et comment procéder?

 
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publié le : 17/02/2016

7 ateliers au service de votre bien-être (Qi Gong - Naturopathie)

7 ateliers au naturel pour s'accorder du temps, cultiver son bien-être au quotidien et prendre en main sa santé.

 
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publié le : 14/10/2015

L'exercice physique: un atout santé.

Quel est l'intérêt de l'activité physique? En naturopathie, l'exercice physique est considéré comme un atout majeur de santé. Quelques précisions vont vous permettre d'envisager l'activité physique comme un bienfait et non comme un effort, voire comme la corvée à laquelle on prend la bonne résolution, en cette rentrée scolaire, de s'adonner.

 
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publié le : 26/08/2015

Protégez votre peau

La peau est en première ligne pendant l'été. Or la peau est un organe précieux, à protéger. Mais pourquoi ?

 
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publié le : 21/06/2015

Se relaxer participe au bonheur!

"Relaxation" Rien que d'y penser, les muscles se relâchent, la respiration devient plus ample et plus calme, les pensées s'apaisent... Enfin, pour qui pratique! Mais comment et pourquoi se relaxer? Qui doit se relaxer?

 
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publié le : 15/03/2015

Le sucre: un poison nommé plaisir

Bonbons, chocolat, gâteaux... du plaisir sucré! Pain, pâtes, pomme de terre... encore du sucre! Difficile de l'éviter, et pourquoi le ferions-nous? Peut-être parce que derrière le plaisir se cache parfois des risques pour notre santé...

 
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publié le : 10/02/2015

"Bonne année, bonne santé..." mais comment?

Les fêtes sont l'occasion de partager en famille ou entre amis des repas, bien souvent copieux, accompagnés de vins et de champagne... Tant de plaisirs ne se refusent pas, mais notre corps peut facilement s'essouffler à s'efforcer d'éliminer ces apports inhabituels. C'est le moment d'aider notre organisme à retrouver sa forme...

 
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publié le : 05/01/2015

Mais qu'est-ce qui trouble mon sommeil?

"Dormir comme un bébé" phrase évocatrice de bien-être, d'endormissement rapide, quel que soit le lieu, et surtout de réveils pleins d'énergie. Pourquoi ne pas retrouver ce merveilleux moment que peut être le sommeil? Et pour cela, mieux en comprendre le mécanisme et les causes perturbatrices peuvent être d'une grande aide.

 
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publié le : 02/12/2014

Objectif Bien Etre 2014 -2015

8 Ateliers : relaxation, exercice physiques, beauté pour s'accorder du temps à soi et cultiver son bien être au quotidien

 
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publié le : 08/11/2014

Le poids de forme (Surpoids et Souspoids)

Le poids de forme correspond au poids santé. Malheureusement, il est trop souvent dépassé. Une bonne connaissance des causes du surpoids peut permettre une bonne prise en charge.

 
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publié le : 29/10/2014

Préparer son organisme à affronter l’hiver

En ce début d’automne il est bon de faire un petit tour d’horizon et de se poser les questions d’usage : est-ce que je dors bien ? Comment est-ce que je mange ? Mon foie ou mon estomac me font-ils des tracas ? Qu’en est-il de mon activité physique et de toutes les bonnes résolutions prises à la veille de la rentrée ?

 
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publié le : 07/10/2014

La réforme alimentaire en Naturopathie

Par la naturopathie, je vous propose de modifier votre alimentation en tenant compte de ce qui vous convient et de ce qui vous nuit. Je vous propose de comprendre pourquoi et comment vous mangez, de faire la part des choses entre les multiples informations qui nous entourent : régimes, messages publicitaires, allégations santé…

 
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publié le : 20/09/2014

C’est la rentrée…. Qu’en est-il des poux ?

Petits insectes de 2 à 4 mm, de couleur grisâtre, ils sont célèbres pour les démangeaisons qu’ils occasionnent. Peut-on s’en débarrasser sans polluer ni son corps ni sa maison ?

 
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publié le : 05/09/2014

Le lait est-il vraiment bon pour les articulations ?

La polémique autour des produits laitiers enfle. Préconisé pour ses apports en calcium, le lait serait à l'origine de certains maux dont les troubles articulaires. Entre opposants et partisans des laitages, le débat est ouvert.

 
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publié le : 03/09/2014
 

Isabelle JAMIN

Praticienne de Santé - Naturopathe
Accompagnante Psycho-Emotionnelle

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© Isabelle Jamin - Naturabelle - Naturopathe-iridologue ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie Paris) - Accompagnante Psycho-Emotionnelle et Développement Personnel (Qui je suis... / Mon parcours). Experte en nutrition, gestion de stress, hygiène de vie (vie personnelle et qualité de vie au travail), formée en micro-nutrition. Techniques de massage et relaxation.
Spécialisée dans la préparation, le suivi et la récupération sportive.
Conférencière grand public, entreprises et associations sportives. Rédactrice de contenus Internet pour des organismes professionnels de santé.
Cabinet facilement accessible depuis Bar-le-duc, Verdun, Commercy, Saint-Mihiel, Ligny-en-Barrois, Clermont-en-Argonne, Revigny-sur-Ornain, Sainte-Ménehould, Vitry-le-François, Saint-Dizier et Joinville