Le savez vous

Tous Hygiène Nutrition Santé

 

Thème : Hygiène

Chaque personne élimine 50 cL d'eau en une nuit par les pores de la peau; il est donc important de bien aérer la literie, au quotidien.

Thème : Nutrition

La concentration en vitamine C du poivron évolue au fur et à mesure de son processus de maturité et durant l’entreposage. La teneur en vitamine C des poivrons verts (conservés à température ambiante) augmenterait après la récolte, tandis que celle des poivrons rouges aurait plutôt tendance à diminuer, ces derniers ayant déjà atteints leur pleine maturité.

Thème : Santé

"La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité." OMS

Thème : Nutrition

Les aliments raffinés (pain, pâtes, riz, sucre... blancs) ont un fort indice glycémique.

Thème : Nutrition

Le pain au levain naturel améliore la valeur nutritionnelle du pain en diminuant l'acide phytique et en augmentant l'apport en fibres et en minéraux.

Thème : Santé

Un sommeil de mauvaise qualité ou trop court favorise l'apparition du surpoids.

 
 

Isabelle JAMIN

Praticienne de Santé - Naturopathe
Accompagnante Psycho-Emotionnelle

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64 rue Jean Bernard
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© Isabelle Jamin - Naturabelle - Naturopathe-iridologue ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie Paris) - Accompagnante Psycho-Emotionnelle et Développement Personnel (Qui je suis... / Mon parcours). Experte en nutrition, gestion de stress, hygiène de vie (vie personnelle et qualité de vie au travail), formée en micro-nutrition. Techniques de massage et relaxation.
Spécialisée dans la préparation, le suivi et la récupération sportive.
Conférencière grand public, entreprises et associations sportives. Rédactrice de contenus Internet pour des organismes professionnels de santé.
Cabinet facilement accessible depuis Bar-le-duc, Verdun, Commercy, Saint-Mihiel, Ligny-en-Barrois, Clermont-en-Argonne, Revigny-sur-Ornain, Sainte-Ménehould, Vitry-le-François, Saint-Dizier et Joinville