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Conseils Nutritionnels

La nutrition est bien plus que l'alimentation. D'une façon simple, on pourrait dire que l'alimentation, c'est ce qu'on met dans son assiette, la nutrition, c'est ce qu'on  met dans nos cellules

Bien sur, de la qualité des aliments dans l'assiette va dépendre en bonne partie la qualité nutritionnelle. Mais pas seulement, la qualité du fonctionnement de l'appareil digestif est tout autant essentielle. Inutile de mettre des aliments biologiques, locaux et de saison, si votre intestin est dans l'impossibilité d'absorber les nutriments.  

On peut penser que l'alimentation est équilibrée au regard des recommandations les plus habituelles qu'on peut rencontrer dans la "publicité-santé". Si les co-facteurs (minéraux, vitamines, acides gras...) sont absents ou en quantités insuffisantes, encore une fois, les celllules risquent d'être mal nourries et de ne pas pouvoir remplir toutes leurs fonctions. 

Il y a plus: le contexte dans lequel vous vous nourrissez est également important: âge, rythmes de vie, entourage, maladie métabolique (diabète, hypertension artérielle), état physiologique (grossesse...), état de stress... 

Mon conseil, lors de votre consultation, est de prendre en compte votre alimentation sous tous ses aspects: les aliments, leur qualité, leurs associations, votre digestion.... mais aussi les conditions dans lesquelles vous vous nourrissez.  

Par ailleurs, si vous êtes malade, l'alimentation doit s'adapter à vos  nouvelles conditions de vie, en tenant compte de la vitalité affaiblie, d'une éventuelle partie du système digestif dysfonctionnelle ou disparue. En plus du conseil nutritionnel, il sera nécessaire de permettre de favoriser la vitalité, voire la détoxication des médications. 

Enfin, si vous le souhaitez, je peux faire un "coaching" à domicile pour vous aider à inspecter vos placards sous un oeil neuf, composer des menus ou revisiter vos modes de cuisson

Comme vous l'aurez compris, mon conseil alimentaire, c'est un conseil sur mesure, pour vous ou pour votre famille.   

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Isabelle JAMIN

Naturopathe - Praticienne de Santé
Accompagnante Psycho-Emotionnelle

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© Isabelle Jamin - Naturabelle - Naturopathe ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie Paris) - Accompagnante Psycho-Emotionnelle et Développement Personnel (Qui je suis... / Mon parcours). Experte en nutrition, gestion de stress, hygiène de vie (vie personnelle et qualité de vie au travail), formée en micro-nutrition. Techniques de massage et relaxation.
Spécialisée dans la préparation, le suivi et la récupération sportive.
Conférencière grand public, entreprises et associations sportives. Rédactrice de contenus Internet pour des organismes professionnels de santé.
Cabinet facilement accessible depuis Bar-le-duc, Verdun, Commercy, Saint-Mihiel, Ligny-en-Barrois, Clermont-en-Argonne, Revigny-sur-Ornain, Sainte-Ménehould, Vitry-le-François, Saint-Dizier et Joinville