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Conseils Phyto

La phytothérapie est l'usage des plantes pour soulager des maux. 

Il existe une multitude de plantes: certaines sont avant tout nutritives, d'autres sont connues pour soulager le foie, les reins, ou les intestins, d'autres encore réchauffent l'organisme ou en stimulent ses défenses. 

Dans le cadre de la naturopathie, il s'agit de sélectionner la ou les plantes les mieux adaptées pour travailler sur la sources des maux, bien plus que pour en soulager les conséquences.

En effet, si une personne est sujette à des maux de tête et que ceux-ci sont liés à une constipation, prendre un analgésique ne résolvera que partiellement et temporairement le problème, l'analgésique n'étant pas un laxatif!

Le conseil d'un naturopathe consiste aussi à choisir la forme d'utilisation adaptée  (liquide, poudre, décoction, infusion, huiles essentielles, élixirs...), les concentrations et les fréquences, dans le respect du fonctionnement de l'organisme. 

On parle ici d'une pratique active et préventive, qui consiste à intégrer l'usage des plantes dans des cures de revitalisation et / ou de détoxication, comprenant couramment une réforme alimentaire et une hygiène de vie, ensemble d'éléments  qui vont soutenir le corps dans son processus d'auto-guérison. 

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Isabelle JAMIN

Naturopathe - Praticienne de Santé
Accompagnante Psycho-Emotionnelle

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© Isabelle Jamin - Naturabelle - Naturopathe ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie Paris) - Accompagnante Psycho-Emotionnelle et Développement Personnel (Qui je suis... / Mon parcours). Experte en nutrition, gestion de stress, hygiène de vie (vie personnelle et qualité de vie au travail), formée en micro-nutrition. Techniques de massage et relaxation.
Spécialisée dans la préparation, le suivi et la récupération sportive.
Conférencière grand public, entreprises et associations sportives. Rédactrice de contenus Internet pour des organismes professionnels de santé.
Cabinet facilement accessible depuis Bar-le-duc, Verdun, Commercy, Saint-Mihiel, Ligny-en-Barrois, Clermont-en-Argonne, Revigny-sur-Ornain, Sainte-Ménehould, Vitry-le-François, Saint-Dizier et Joinville