Covid et covid long

Contamination et infection

Le coronavirus est un virus qui nous contamine sous forme d'aérosol et pénètre dans notre organisme par le nez et la bouche essentiellement. Si notre corps se défend bien, rien ne se passe ou si peu, un peu comme un rhume. Sinon, c'est là que nous manifestons les symptômes d'une infection qui varient d'une personne à l'autre, ils peuvent être respiratoires, des douleurs, des problèmes de peau, des problèmes oculaires, des troubles digestifs, des anomalies du goût et / ou de l'odorat… 

Que faire pour éviter une infection ?

Rappelons que l'infection est le fait que le virus se multiplie dans le corps et entraine des manifestations symptomatiques. On peut tout à fait être contaminé ("attraper" le microbe) et ne pas être infecté parce que le corps s'est bien défendu. le porteur reste alors asymptomatique ou guérit spontanément.

Il y a déjà longtemps, Claude Bernard, médecin du XIXème siècle considéré comme le fondateur de la médecine expérimentale, a déclaré : « Le microbe n’est rien, c’est le terrain qui est tout ». Cela signifie qu'un organisme bien portant peut se confronter aux microbes sans problématique importante. 

Le travail de prévention est donc un travail de terrain. 

Comment agir sur le terrain ? 

C'est la particularité de la naturopathie que de renforcer les organismes. Une évaluation de bilan met en avant les points forts et les points faibles au niveau du système immunitaire, du système nerveux, du système endocrinien (les hormones)… Tout déficit nutritionnel, problématique intestinale, inflammation chronique par exemple est source de faiblesse pour les défenses immunitaires. 

Renforcer un terrain, c'est bien plus que donner des plantes du système immunitaire (elles existent ! ) ou une huile essentielle préventive.

C'est tenir compte de ce qu'on appelle le statut micronutritionnel (anti-oxydants, magnésium, vitamines…). Un exemple : un déficit en zinc est source de faiblesse immunitaire , or il a été démontré que les personnes âgées et les personnes en surpoids ont un risque de déficit en zinc accru et donc un risque accru d'infection par le coronavirus. Et il est important d'avoir un bon conseil pour choisir son complément en zinc, ils sont loin de tous se valoir. 

C'est s'intéresser au stress chronique, en effet celui-ci provoque un déficit et un déséquilibre immunitaire avec pour conséquence un risque accru d'infections virales. Parler de son stress et le traiter sera une des pistes à suivre par le naturopathe pour renforcer le terrain. 

En cas d'infection

Se renforcer permet de traverser les épisodes d'infection de façon plus rapide et atténuée. Là encore, en santé naturelle des remèdes existent qui vont soutenir le système immunitaire directement et indirectement. En micronutrition, on veillera à un bon apport en vitamine D (dès mai 2020, l'académie nationale de médecine préconisait l'utilisation de la vitamine D dans toute thérapie pour la covid 19). 

Juste après l'épisode infectieux, il est particulièrement important de veiller à rétablir ses réserves de vitamines et minéraux, de façon à redonner sa vigueur au système immunitaire, le laisser en bon équilibre pour éviter une rechute liée à une fragilisation de l'organisme. Il est très intéressant aussi d'éliminer les toxines qui ont pu se créer pendant l'épisode maladie. 

En pratique, le naturopathe veille à un microbiote en bonne santé, à un statut micronutritionnel optimal (apports adéquats en minéraux et vitamines, bonne assimilation grâce à une muqueuse digestive opérationnelle)  et à ce que les organes d'élimination soient soutenus, en tenant compte de la morphologie de la personne, de ses fragilités voire de ses maladies chroniques, de son état de santé, de son âge. 

Syndrome post covid

Un système immunitaire faible peut entrainer la présence d'une charge virale élevée et persistante. 

Une fois la fièvre passée et les principaux symptômes terminés, il peut rester une fatigue latente et une sensation de ne pas être en forme, voire des symptômes respiratoires et bien d'autres, suivant les cas de figure.  

Il est bon de prendre en compte cet état et de consulter afin de rapidement revenir à une bonne santé. En fait, il s'agit là encore de veiller à renforcer le statut micronutritionnel de l'organisme et d'appeler certaines plantes en renfort pour éliminer des symptômes récurrents ou arrivés tardivement. 

D'autres problématiques peuvent survenir :à l'occasion de l'épisode covid, d'autres virus présents à l'état latent dans le corps sont réactivés : virus de l'herpès, virus Eptein Barr… qui eux-mêmes peuvent être à l'origine de fatigues chroniques. 

Parmi les conséquences d'un covid "fort", il y a de fortes inflammations, et au niveau pulmonaire la possibilité de déclencher des fibroses. Il va y avoir production importantes de ce qu'on appelle des radicaux libres, une toux trainante pendant des semaines voire des mois, et là, on peut dire qu'on passe en covid long.

Covid long qu'est-ce que c'est ? 

Certains patients souffrent de covid pendant des semaines voire des mois. Au delà de 4 semaines, on parle de covid long. 

Le virus a disparu des poumons, mais des études ont démontré la présence des protéines spécifiques du virus (la célèbre protéine spike) dans le plasma (2/3 d'un panel de patients atteints de covid long alors que la protéine est totalement absente du plasma de patients ne présentant plus de symptômes) ; des fragments de SRAS-COV-2 peuvent persister dans l’intestin 7 mois après l’infection… 

Comment s'en sortir ? 

Si le médecin traitant a éliminé toute pathologie autre que la covid, il est possible là aussi d'agir en naturopathie, sur le terrain global. L'idéal est de prendre en compte aussi bien les apports alimentaires que l'hygiène de vie (qualité du sommeil, activité physique adaptée à cette période), que la santé immunitaire, liée au statut micronutritionnel vous l'aurez compris, à l'état de stress et d'anxiété, à la santé intestinale. Des actions naturelles peuvent être menées pour lutter contre des toux trainantes et la fatigue persistante

Je rappelle que je ne suis pas médecin, et qu'il est important de s'assurer d'un diagnostic auprès de celui-ci. 

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