Repas de fête, un festin pour les yeux ! Et pour votre corps ?

Il est courant de voir les tables se garnir de beaucoup de mets, de vins, de sucreries, de gâteries ! 

Je vais m'attarder sur ce dernier mot : gâterie. Si pour un repas de fêtes, on pense à tous ces éléments qui vont choyer les palais, n'oublions pas que le mot gâter à une deuxième acceptation. Celle d'abimer, d'altérer ? Et de quoi s'agirait-il ici ? Tout simplement de votre santé. 

Faisons virtuellement une petite visite sur les tables : il s'y trouve pléthore de tout !

• du côté des protéines animales : coquillages, poissons, viandes, charcuteries fines, fromages 
• du côté des sucres : vins et alcools, gâteaux et glaces, chocolats, féculents qui accompagnent les viandes, pain
• du côté des graisses : charcuteries dont le foie gras, beurre d'escargot, fritures et feuilletés.

Tout est si bon !! Mais pauvre pauvre foie ! Et pauvres pauvres reins ! 

Loin de moi l'idée de vous inviter à faire maigre le jour de Noël ! J'ai beau être naturopathe, je n'en suis pas moins gourmande et j'aime à profiter des plaisirs de la table. Et en même temps, les excès du passé et ma compréhension de l'approche alimentaire font qu'aujourd'hui, je sais que je vais bien dormir, profiter du lendemain et des jours suivant sans me préoccuper de nausées, maux de tête ou de ventre. 

SI cela vous tente, vous pouvez profiter de mon expertise pour que vous aussi vous puissiez allier gourmandise, plaisir gustatif et nuit paisible ! Passez me voir, je vous accompagnerai à mieux connaitre vos capacités digestives, voire à les améliorer, ainsi que les aliments et les associations qui vous conviennent, pour que vous trouviez vous aussi vos repas de Noël enchanteurs! 

Si cet article vous a été utile, n'hésitez pas à lui donner un coup de pouce en cliquant sur :