Silhouette, image de soi et estime de soi
01/11/2022 , Temps estimé de lecture : 1 min
Dans la réalité, c’est vrai pour une petite partie des êtres
humains, et bien souvent dans la jeunesse de l’âge adulte ; serait-ce
alors que la silhouette de tous les autres est à rejeter ? Impossible bien
sûr d’imaginer une telle fable ! Et pourtant… êtes-vous en paix avec votre
silhouette ? A quoi vous renvoie-t-elle ?
C’est à mon sens une jolie piste à creuser quand on passe un
temps certain à imaginer un ventre plus plat, des cuisses plus fines, une
taille de jeune fille ou de jeune homme (voir les références mode citées plus
haut !), et pourquoi pas quelques centimètres en plus, ou en moins ?
En fait, la silhouette renvoie directement à l’image qu’on
se fait de soi, celle qu’on renvoie aux autres, celle qu’on « devrait »
avoir pour se plaire et plaire aux autres. Et derrière le jugement porté sur
elle se cache bien souvent l’estime qu’on se porte, la reconnaissance de sa
propre valeur.
En travaillant sur l’estime
de soi, exercice qu’on peut renouveler tout au long de sa vie, on apprend à
aimer et respecter la personne qu’on est. Et vous, comment prenez-vous soin de
votre estime de vous ? Pour une première approche, le soutien d’un
thérapeute en développement personnel est utile ; il vous accompagne à
faire les premiers pas (et les suivants si affinité !) vers une vision
plus objective et plus ordonnée de soi, et partant vers une plus grande estime
et confiance en soi.
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