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L'infoLettre août 2022

Chaque mois votre information santé

Bonjour,

 

L'été bat son plein. Au cours du mois d'août il va doucement glisser vers l'automne… Il est toujours temps de profiter du soleil pour refaire son stock de vitamine D, essentielle pour son système immunitaire. C'est justement de défense du corps dont je vous parle ce mois-ci, au travers de notre compagnon de 30 mois : le coronavirus, toujours bien actif.

Et côté esprit, je vous interroge sur votre rapport à la maladie.

Je vous souhaite de bien vous reposer pendant vos vacances et de regonfler votre vitalité !

A bientôt.

Isabelle.

Le rapport à la maladie : un stress particulier

On peut distinguer deux grandes catégories d’agents stresseurs : ceux dont nous sommes responsables, et pour lesquels une action est possible, et ceux qu’on ne peut pas éviter. La maladie est bien souvent un mix des deux !

Covid et covid long

Cela fait maintenant plus de 2 ans que le coronavirus est sur le devant de la scène. Certaines personnes l'ont côtoyé de près plusieurs fois (plus de 5 épisodes) d'autres, plus rares il faut bien le reconnaitre n'ont jamais manifesté de symptômes. Que faire pour s'en remettre au plus vite ?

LES BIENFAITS DE LA TOMATE
 

La tomate a les qualités d'un légume : richesse en eau, vitamines et oligoéléments …, mais elle a un atout en plus : le lycopène !

La vignette témoignage

Paule (54 ans) : " J'ai consulté Isabelle tandis que j'avais perdu le sommeil depuis plusieurs semaines suite à une grippe qui m'avait mise au plus bas. Elle a su me rassurer et me proposer des mesures simples pour lâcher prise de cette difficulté. J'ai pu facilement les mettre en œuvre et constater les capacités de mon organisme à retrouver le chemin du sommeil. "

Mon action avec Paule

Une alimentation adaptée à la situation et au régime préférentiel de Paule, des plantes et une invitation à se relier aux sources d'énergies naturelles par la respiration, par le soleil et par des pauses choisies.

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