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Des articles de ci de la pour se tenir informé·e

Le sport et la Santé

Les bénéfices d'une activité physique sont réels et bien documentés. Il est important de choisir une activité qui vous est adaptée, fonction de votre âge, de vos capacités physiques et de votre...

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Cours de Qi-Gong à Erize-la-Grande

A compter du Mercredi 8 Janvier 2020 au Centre Équilibre Erize-la-Grande.

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Naturabelle s'offre un nouveau look !

Après 3 ans de bons et loyaux services, il était temps de revisiter mon site pour en faire un site plus aéré, plus dynamique et plus ergonomique., pour mieux...

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Soulager la migraine naturellement avec la réflexologie

Aujourd’hui, 12% d’adultes souffrent de migraines et les femmes sont 3 fois plus touchées que les hommes.

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Les bienfaits des courges d’automne

Petite histoire des courges Les courges sont nombreuses. Ce sont des légumes de la famille des cucurbitacées. Originaires du Mexique, d’Amérique centrale et...

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Mal de dos: les lombalgies

Ce que la Réflexologie peut vous apporter

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Le microbiote et ses fonctions essentielles

Un microbiote est un ensemble de micro-organismes, bactéries, champignons, virus, qui vivent dans un environnement donné. Dans notre corps et à la surface de celui-ci, il...

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Objectif Bien-Être 2017 - 2018

7 Ateliers : relaxation, exercice physiques, beauté pour s'accorder du temps à soi et cultiver son bien être au quotidien.Le thème de cette nouvelle édition :Un chemin vers la détente et...

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Déterminante Santé

Article intéressant paru sur internet et qui interroge la pertinence de la toute puissance du médecin. J'apprécie la simplicité de l'argumentaire (la plupart du temps...) et je me dis qu'il y a...

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Les usages méconnus de l'eau (1) : les usages externes

L'usage de l'eau pour faire de la santé est trop souvent relié à l'usage de la boisson ou à celle des cures thermales. En fait, ses usages sont multiples, simples et peu coûteux.

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Comprendre le cancer

Le cancer est une maladie malheureusement de plus en plus courante. Elle n'est pas pour autant une fatalité, et bien des éléments de notre hygiène de vie sont des facteurs aggravants sur lesquels...

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Objectif Bien Être - Edition 2016 - 2017

7 Ateliers : relaxation, exercice physiques, beauté pour s'accorder du temps à soi et cultiver son bien être au quotidien

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La cure détox de printemps

De plus en plus de personnes savent qu'au printemps, c'est le moment de faire une cure de détox. Mais au fait, pourquoi? A quoi cela peut-il bien servir? Et comment procéder?

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7 ateliers au service de votre bien-être (Qi Gong - Naturopathie)

7 ateliers au naturel pour s'accorder du temps, cultiver son bien-être au quotidien et prendre en main sa santé.

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L'exercice physique: un atout santé.

Quel est l'intérêt de l'activité physique? En naturopathie, l'exercice physique est considéré comme un atout majeur de santé. Quelques précisions vont vous permettre d'envisager l'activité...

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Protégez votre peau

La peau est en première ligne pendant l'été. Or la peau est un organe précieux, à protéger. Mais pourquoi ?

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Se relaxer participe au bonheur!

"Relaxation" Rien que d'y penser, les muscles se relâchent, la respiration devient plus ample et plus calme, les pensées s'apaisent... Enfin, pour qui pratique! Mais comment et pourquoi se...

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Le sucre: un poison nommé plaisir

Bonbons, chocolat, gâteaux... du plaisir sucré! Pain, pâtes, pomme de terre... encore du sucre! Difficile de l'éviter, et pourquoi le ferions-nous? Peut-être parce que derrière le plaisir se cache...

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"Bonne année, bonne santé..." mais comment?

Les fêtes sont l'occasion de partager en famille ou entre amis des repas, bien souvent copieux, accompagnés de vins et de champagne... Tant de plaisirs ne se refusent pas, mais notre corps peut...

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Mais qu'est-ce qui trouble mon sommeil?

"Dormir comme un bébé" phrase évocatrice de bien-être, d'endormissement rapide, quel que soit le lieu, et surtout de réveils pleins d'énergie. Pourquoi ne pas retrouver ce merveilleux moment que...

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Objectif Bien Etre 2014 -2015

8 Ateliers : relaxation, exercice physiques, beauté pour s'accorder du temps à soi et cultiver son bien être au quotidien

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Le poids de forme (Surpoids et Souspoids)

Le poids de forme correspond au poids santé. Malheureusement, il est trop souvent dépassé. Une bonne connaissance des causes du surpoids peut permettre une bonne prise en charge.

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Préparer son organisme à affronter l’hiver

En ce début d’automne il est bon de faire un petit tour d’horizon et de se poser les questions d’usage : est-ce que je dors bien ? Comment est-ce que je mange ? Mon foie ou mon estomac me font-ils...

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La réforme alimentaire en Naturopathie

Par la naturopathie, je vous propose de modifier votre alimentation en tenant compte de ce qui vous convient et de ce qui vous nuit. Je vous propose de comprendre pourquoi et comment vous mangez,...

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C’est la rentrée…. Qu’en est-il des poux ?

Petits insectes de 2 à 4 mm, de couleur grisâtre, ils sont célèbres pour les démangeaisons qu’ils occasionnent. Peut-on s’en débarrasser sans polluer ni son corps ni sa maison ?

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Le lait est-il vraiment bon pour les articulations ?

La polémique autour des produits laitiers enfle. Préconisé pour ses apports en calcium, le lait serait à l'origine de certains maux dont les troubles articulaires. Entre opposants et partisans des...

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Isabelle JAMIN

Naturopathe - Praticienne de Santé
Accompagnante Psycho-Emotionnelle

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© Isabelle Jamin - Naturabelle - Naturopathe ISUPNAT (Institut Supérieur de Naturopathie Paris) - Accompagnante Psycho-Emotionnelle et Développement Personnel (Qui je suis... / Mon parcours). Experte en nutrition, gestion de stress, hygiène de vie (vie personnelle et qualité de vie au travail), formée en micro-nutrition. Techniques de massage et relaxation.
Spécialisée dans la préparation, le suivi et la récupération sportive.
Conférencière grand public, entreprises et associations sportives. Rédactrice de contenus Internet pour des organismes professionnels de santé.
Cabinet facilement accessible depuis Bar-le-duc, Verdun, Commercy, Saint-Mihiel, Ligny-en-Barrois, Clermont-en-Argonne, Revigny-sur-Ornain, Sainte-Ménehould, Vitry-le-François, Saint-Dizier et Joinville