L'alimentation, un support essentiel pour être en pleine forme
16/10/2022 , Temps estimé de lecture : < 1 min
La santé repose sur 3 piliers : l'alimentation, l'activité physique et la gestion psycho-émotionnelle. Les sportifs connaissent bien le volet activité physique ! Ils connaissent souvent moins bien en quoi l'alimentation est importante pour garder la forme sur le terrain, match après match.
C'est donc avec grand plaisir que j'ai échangé avec eux sur ce thème, en partant des croyances fréquentes autour de ce sujet de façon générale et spécifique au sport.
Merci à l'association de football Entente Centre Ornain et à son président de m'avoir fait confiance.
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