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Articles et publications

Des articles de ci de là pour se tenir informé·e sur le corps et l'esprit

colere emotion

04/03/2023 00:00 | Temps estimé de lecture : 1 min

La colère, une émotion positive

Selon la médecine chinoise, encore elle, la colère est au départ une émotion positive qui nous donne l’impulsion, elle est nécessaire au combat sous toutes ses formes et au bon équilibre physique du corps.

Lire l'aticle

03/03/2023 | Temps estimé de lecture : 1 min

Le Foie et la Colère

Dans nos sociétés occidentales, on imagine mal que les émotions soient intimement reliées à nos organes. Et pourtant.. elles peuvent impacter le fonctionnement d'un organe comme le fonctionnement...

emotion foie

01/02/2023 | Temps estimé de lecture : 1 min

Le vieillissement du corps

Le Larousse médical définit le vieillissement comme : « un affaiblissement naturel des facultés physiques et psychiques dû à l'âge. Or, les altérations liées au vieillissement commencent très tôt :...

vieillir

01/02/2023 | Temps estimé de lecture : 1 min

Avez-vous peur de vieillir ?

On parle peu du vieillissement, on parle plutôt des solutions pour rester jeune : surtout ne pas paraitre vieux ! Comme si le vieillissement était mauvais, à éviter. La pandémie de Covid a mis...

Vieillir

01/01/2023 | Temps estimé de lecture : 3 mins

Le Syndrome PréMenstruel

Entre la puberté et la ménopause, le corps féminin est en grande partie régi par la variation de ses cycles hormonaux. Ceux-ci se font bien souvent connaitre au travers de maux précédents la...

SPM, cycles, femme

01/01/2023 | Temps estimé de lecture : 2 mins

Quels rapports avez-vous avec vos cycles mesdames ?

Dans cet article, je voudrais vous faire part d’une réflexion que je mène depuis quelques temps déjà au sujet du rapport que les femmes ont à leur corps, et plus précisément ce mois-ci à leurs...

femme, cycle

01/12/2022 | Temps estimé de lecture : 1 min

Noël : une fête, vraiment ?

Si de nombreuses personnes attendent Noël avec impatience, préparent cadeaux et repas de fête avec enthousiasme, d'autres sont mal-à-l'aise, stressés voire angoissés à l'approche de ce moment de...

Emotions relations famille

01/12/2022 | Temps estimé de lecture : 1 min

Repas de fête, un festin pour les yeux ! Et pour votre corps ?

Mon article "côté esprit" s'attache à interroger son rapport aux membres de sa famille et à l'enfant qu'on a été. "Côté corps", je vous amène à vous interroger à votre rapport au repas de Noël....

alimentation digestion respect

01/11/2022 | Temps estimé de lecture : 1 min

Silhouette, image de soi et estime de soi

On a beau dire, on a beau vitupérer contre le monde de la mode et ses canons de beauté, ceux-ci restent bien présents dans notre quotidien, et dans ces derniers, il y a la silhouette : de...

estime de soi

01/11/2022 | Temps estimé de lecture : 1 min

Silhouette et tempérament naturopathique

Comment décrieriez-vous votre silhouette ? Le naturopathe, lui, peut vous y aider, de façon très objective !

tempérament

31/10/2022 | Temps estimé de lecture : 1 min

Conférence : les bienfaits de la naturopathie

L'intérêt d'une conférence sur la naturopathie est double : pour tous, découvrir ce métier fortement méconnu et pour moi prendre du plaisir à présenter mon métier passion.

naturopathie conférence

16/10/2022 | Temps estimé de lecture : < 1 min

L'alimentation, un support essentiel pour être en pleine forme

Je suis allée à la rencontre de jeunes footballeurs et de membres de leur famille pour leur parler d'alimentation, élément essentiel pour garder la forme et gagner en performance.

alimentation sportif

01/10/2022 | Temps estimé de lecture : 1 min

Notre santé est liée à la santé de nos intestins

Le microbiote intestinal, entendez par là l'ensemble des bactéries abritées par nos intestins, est un acteur essentiel de notre santé. Chouchouter ses intestins, c'est aussi chouchouter sa santé...

santé intestins microbiote

01/10/2022 | Temps estimé de lecture : 2 mins

Santé mentale et microbiote

Dans l'article précédent, j'ai présenté ce qu'est l'écosystème intestinal et l'importance de son équilibre pour la santé du corps. Cette fois, je vous présente les interactions entre santé des...

santé microbiote mental

01/09/2022 | Temps estimé de lecture : 1 min

Vous avez dit régime ?

Avez-vous déjà céder aux sirènes du dernier régime à la mode ? Est-ce qu'à l'approche de l'été, vous passez aux salades vertes et haricots chaque année ?

alimentation régime diététique

01/09/2022 | Temps estimé de lecture : 1 min

Régime et frustration

Quelle nécessité peut pousser à faire un régime ?

frustration

01/08/2022 | Temps estimé de lecture : 2 mins

Le rapport à la maladie : un stress particulier

On peut distinguer deux grandes catégories d’agents stresseurs : ceux dont nous sommes responsables, et pour lesquels une action est possible, et ceux qu’on ne peut pas éviter. La maladie est...

maladie stress

01/08/2022 | Temps estimé de lecture : 4 mins

Covid et covid long

Cela fait maintenant plus de 2 ans que le coronavirus est sur le devant de la scène. Certaines personnes l'ont côtoyé de près plusieurs fois (plus de 5 épisodes) d'autres, plus rares il faut bien...

covid

01/07/2022 | Temps estimé de lecture : 2 mins

La trousse à pharmacie des vacances

Qui dit départ en vacances, dit transport, voyage, randonnée, exposition au soleil et autres modifications des habitudes, notamment alimentaires. Certains désagréments peuvent accompagner ces...

vacances

01/07/2022 | Temps estimé de lecture : 2 mins

Vive les vacances !

On les attend souvent avec impatience les vacances. Pour certains, c'est le temps de se mettre au repos, d'autres en revanche ont du mal à quitter vraiment, ne serait-ce que quelques jours, leur...

vacances