Pour cet article sur la colère, je reprends largement un article du Centre Tao (source indiquée plus bas).
Toutes nos émotions sont accompagnées de modifications physiologiques : la colère par une accélération cardiaque et une élévation de la tension artérielle.
En Médecine traditionnelle chinoise, la colère est associée au Foie.
Lorsque l’énergie du Foie est excessive, la personne ressent de la colère, de l’agressivité, de l’irritabilité, de la susceptibilité.
L’énergie du foie supporte mal la contrainte, et si elle ne peut pas s’exprimer vers l’extérieur, l’énergie se retourne contre la personne elle-même, se stocke dans le foie et se transforme alors en colère rentrée, en culpabilité, en ressentiment ou en frustration. A un niveau élevé, elle peut également mener à des phases dépressives. Le plus souvent, cette surpression de l’énergie du foie s’exprime par des irritations soudaines, des poussées de colère, des tensions musculaires, des maux de tête, des insomnies.
En résumé, exprimée de manière modérée, la colère est bonne. Toutefois, si celle-ci est refoulée, enfouie, elle causera une stagnation de l’énergie du Foie qui aura d’autres effets en cascade : stagnation du Sang, création de mucosités, chaleur interne en excès…
On voit là, au travers de cet exemple, à quel point s'occuper de santé globale corps et esprit prend tout son sens. Et en cette période de printemps, il est classiquement recommandé de prendre soin de son foie et de ses énergies pour bien démarrer l'enchainement des saisons. A votre service pour vous accompagner dans la detox de printemps !
