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Exploration Corps et Esprit
Articles à Découvrir

Côté Esprit 01/12/2022

Si de nombreuses personnes attendent Noël avec impatience, préparent cadeaux et repas de fête avec enthousiasme, d'autres sont mal-à-l'aise, stressés voire angoissés à l'approche de ce moment de... Lire la suite

  • #Emotions
  • #relations
  • #famille
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Côté Corps 01/12/2022

Mon article "côté esprit" s'attache à interroger son rapport aux membres de sa famille et à l'enfant qu'on a été. "Côté corps", je vous amène à vous interroger à votre rapport au repas de Noël.... Lire la suite

  • #alimentation
  • #digestion
  • #respect
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Côté Esprit 01/11/2022

On a beau dire, on a beau vitupérer contre le monde de la mode et ses canons de beauté, ceux-ci restent bien présents dans notre quotidien, et dans ces derniers, il y a la silhouette : de... Lire la suite

  • #estime de soi
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Côté Corps 01/11/2022

Comment décrieriez-vous votre silhouette ? Le naturopathe, lui, peut vous y aider, de façon très objective ! Lire la suite

  • #tempérament
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Côté Corps 31/10/2022

L'intérêt d'une conférence sur la naturopathie est double : pour tous, découvrir ce métier fortement méconnu et pour moi prendre du plaisir à présenter mon métier passion. Lire la suite

  • #naturopathie
  • #conférence
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Côté Corps 16/10/2022

Je suis allée à la rencontre de jeunes footballeurs et de membres de leur famille pour leur parler d'alimentation, élément essentiel pour garder la forme et gagner en performance. Lire la suite

  • #alimentation
  • #sportif
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Côté Corps 01/10/2022

Le microbiote intestinal, entendez par là l'ensemble des bactéries abritées par nos intestins, est un acteur essentiel de notre santé. Chouchouter ses intestins, c'est aussi chouchouter sa santé... Lire la suite

  • #santé
  • #intestins
  • #microbiote
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Côté Esprit 01/10/2022

Dans l'article précédent, j'ai présenté ce qu'est l'écosystème intestinal et l'importance de son équilibre pour la santé du corps. Cette fois, je vous présente les interactions entre santé des... Lire la suite

  • #santé
  • #microbiote
  • #mental
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Côté Corps 01/09/2022

Avez-vous déjà céder aux sirènes du dernier régime à la mode ? Est-ce qu'à l'approche de l'été, vous passez aux salades vertes et haricots chaque année ? Lire la suite

  • #alimentation
  • #régime
  • #diététique
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Côté Esprit 01/09/2022

Quelle nécessité peut pousser à faire un régime ? Lire la suite

  • #frustration
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Côté Esprit 01/08/2022

On peut distinguer deux grandes catégories d’agents stresseurs : ceux dont nous sommes responsables, et pour lesquels une action est possible, et ceux qu’on ne peut pas éviter. La maladie est... Lire la suite

  • #maladie
  • #stress
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Côté Corps 01/08/2022

Cela fait maintenant plus de 2 ans que le coronavirus est sur le devant de la scène. Certaines personnes l'ont côtoyé de près plusieurs fois (plus de 5 épisodes) d'autres, plus rares il faut bien... Lire la suite

  • #covid
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