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Exploration Corps et Esprit
Articles à Découvrir

Côté Corps 01/06/2023

Côté corps, on parle de plutôt de la capacité à procréer. Le mot n’est peut-être pas romantique, mais il décrit parfaitement le sujet du jour. Lire la suite

  • #naissance
  • #enfant
  • #maternité
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Côté Esprit 01/06/2023

Être parent, c’est un ensemble de tâches : s’occuper du soin du corps, de l’environnement matériel de son enfant, de ses repas… et éduquer son enfant. De mon expérience, et je me garderai bien de... Lire la suite

  • #parent
  • #parentalité
  • #parentalisme
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Côté Esprit 01/05/2023

La santé mentale, c’est simple : c’est être bien dans sa tête ! Et si côté corps, les bienfaits de l’activité physique adaptée a largement démontré ses bienfaits, qu’en est-il côté esprit... Lire la suite

  • #activité physique
  • #santé mentale
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Côté Corps 01/05/2023

La sédentarité ne cesse d’augmenter malgré les bénéfices prouvés de l’activité physique. Et tenez-vous bien, la liste est longue : sur l’obésité, les maladies cardio-vasculaires, le diabète,... Lire la suite

  • #Activité physique
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Côté Corps 01/04/2023

Il est fréquent lors de mes consultations d’aborder la notion de stress. Je la questionne d’ailleurs systématiquement et nombreuses sont les personnes qui avouent un stress chronique, le plus... Lire la suite

  • #stress
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Côté Esprit 01/04/2023

Quand on regarde nos vies d’humains, les dangers potentiels sont nombreux : agressions, maladies, risques climatiques, accidents technologiques… Et je ne détaille pas !! Et pourquoi le ferais-je ?... Lire la suite

  • #stress
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Côté Esprit 04/03/2023

Selon la médecine chinoise, encore elle, la colère est au départ une émotion positive qui nous donne l’impulsion, elle est nécessaire au combat sous toutes ses formes et au bon équilibre physique... Lire la suite

  • #colere
  • #emotion
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Côté Corps 03/03/2023

Dans nos sociétés occidentales, on imagine mal que les émotions soient intimement reliées à nos organes. Et pourtant.. elles peuvent impacter le fonctionnement d'un organe comme le fonctionnement... Lire la suite

  • #emotion
  • #foie
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Côté Corps 01/02/2023

Le Larousse médical définit le vieillissement comme : « un affaiblissement naturel des facultés physiques et psychiques dû à l'âge. Or, les altérations liées au vieillissement commencent très tôt :... Lire la suite

  • #vieillir
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Côté Esprit 01/02/2023

On parle peu du vieillissement, on parle plutôt des solutions pour rester jeune : surtout ne pas paraitre vieux ! Comme si le vieillissement était mauvais, à éviter. La pandémie de Covid a mis... Lire la suite

  • #Vieillir
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Côté Corps 01/01/2023

Entre la puberté et la ménopause, le corps féminin est en grande partie régi par la variation de ses cycles hormonaux. Ceux-ci se font bien souvent connaitre au travers de maux précédents la... Lire la suite

  • #SPM, cycles, femme
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Côté Esprit 01/01/2023

Dans cet article, je voudrais vous faire part d’une réflexion que je mène depuis quelques temps déjà au sujet du rapport que les femmes ont à leur corps, et plus précisément ce mois-ci à leurs... Lire la suite

  • #femme, cycle
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